ул. Галущака 4

+7-953-857-8-108

Главные события

смотреть все анонсы

Расписание с 20 по 30 июня

Утренние Майсор классы:
06:00-11:00 — Пн. Ср. Пт. Илья Стовбур и Алексей Шабуня
06:00-12:00 — Вт. Чт. Ирина Демьянова
08:00-09:30 — Сб. ЛЭД класс Дарья Глушкова
08:00-11:00 — Вс. Майсор Дарья Глушкова

Инновационный базовый курс подготовки профессиональных преподавателей хатха йоги сессия 2016-2017

Московский Аштанга Йога Центр, Агапкин Йога Стейшн и Институт Традиционных Систем Оздоровления предлагают вашему вниманию новый, инновационный, 360-часовой Курс повышения квалификации для практикующих, желающих стать профессиональными инструкторами хатха йоги.

Подарочный сертификат!

Теперь у вас есть возможность подарить дорогому для вас человеку абонемент в Школу Аштанга Йоги в виде подарочного сертификата!

Подробности в школе или по тел.: +7-953-857-8-108

Что такое «Аштанга Йога»?

Аштанга-виньяса-йога — одна из современных синкретичных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший институт этой йоги в Майсуре, Индия. После его смерти в 2009 году, дела перешли его внуку Шарату Рангасвами. Согласно Джойсу, йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги.

Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.

Тренировки существуют шести базовых уровней (возможно, существует седьмой). Информация по первым пяти уровням доступна: выпущены фильмы, где наиболее опытные из западных учеников Паттабхи Джойса (Дэвид Свенсон, Ричард Фриман, Тим Миллер, Лино Миеле) выполняют виньясы разных уровней.

Для того, чтобы стать сертифицированным преподавателем, надо обучаться в Майсоре около 10 лет.

Фотогалерея

смотреть все фото

Семинар «Аштанга йога: продолжение», 8 апреля 2017

Семинар Пертри Ряйсенена, 16-18 сентября 2016

Майсор с МНК 13 июня 2016

Наша группа Вконтакте