ул. Галущака 4

+7-953-857-8-108

Главные события

смотреть все анонсы
Здроровые колени

«Здоровые колени», семинар по йогатерапии

Семинар для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, йогой и фитнесом, а также для всех, кто заботится о своем здоровье.

«Йога. Культура движения», семинар первый: «Геометрия асан»

Учимся выстраивать тело как центрированную и целостную систему

Подарочный сертификат!

Теперь у вас есть возможность подарить дорогому для вас человеку абонемент в Школу Аштанга Йоги в виде подарочного сертификата!

Подробности в школе или по тел.: +7-953-857-8-108

Что такое «Аштанга Йога»?

Аштанга-виньяса-йога — одна из современных синкретичных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший институт этой йоги в Майсуре, Индия. После его смерти в 2009 году, дела перешли его внуку Шарату Рангасвами. Согласно Джойсу, йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги.

Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.

Тренировки существуют шести базовых уровней (возможно, существует седьмой). Информация по первым пяти уровням доступна: выпущены фильмы, где наиболее опытные из западных учеников Паттабхи Джойса (Дэвид Свенсон, Ричард Фриман, Тим Миллер, Лино Миеле) выполняют виньясы разных уровней.

Для того, чтобы стать сертифицированным преподавателем, надо обучаться в Майсоре около 10 лет.

Фотогалерея

смотреть все фото

Майсор с МНК 20 ноября 2016

Семинар Пертри Ряйсенена, 16-18 сентября 2016

Майсор с МНК 13 июня 2016

Наша группа Вконтакте